生理前の辛い症状、月経前症候群の真っ只中です。
こういったものになってしまうのは、やはり体質的なものもあるんですかね？
元々小さい頃から、体は丈夫ではなかったですしアレルギーもあります。
小さい頃はしょっちゅう熱を出していましたが、大人になったら熱はあまり
出なくなりました。
その代わり、月経前症候群が始まった、、、と。
アレルギーも騒ぐほど酷くはありませんが、一家全員花粉症です。
実家にいた頃は、ティッシュがすぐなくなって大騒ぎでした。
親からの遺伝もあるんでしょうね～。
でもうちの母親はお産や生理に苦労したことはなかった、と言っていたな？
月経前症候群と遺伝は関係ないのかな。
太ももが太くて、スリムジーンズをうまく穿きこなせないことに悩んでいる私。
先日、地域の情報誌に脚やせ専門エステの広告が掲載されていて、
思わずじっくり読んでしまいました。
太もも痩せのエステは２０万円ですって！！
そんなお金ありませんよ～(ノд<。) その太もも痩せ専門エステに通っている
という女性の施術前と施術後の写真が掲載されていましたが、
まぁ細くはなっていました。同一人物かどうかは確かではありませんが（笑）
いつも思うんですが、エステのこういった写真って本人そのものなんですかね？
掲載を承諾すると、何か特典でもあるのでしょうか？
車の安全講習を受ける機会があったので、参加してみました。
教官の話し方が、ちょっと分かりにくかったのが、アレですが、まあタメにはなったかなあ。
講習では、実際の車で急発進、急加速、急ブレーキをしてみて、それらがどれだけ危ないかという
実践的なものでした。普段そんなことはできないので、急の付く動作をしたらどうなるか体感的に
わかったのはよかったですね。
また、今はエコ運転教育に力をいれているようです。エコ運転をすれば、燃費にもよく、環境にも
やさしい！エコ運転のためには、急のつく動作は厳禁です！ガソリンの無駄遣いだけでなく、
車自体のダメージも大きいということを知りました。なるほどね～
実は私、結構運転は荒い方なので、反省ばかりの一日でした・・
普段、車に乗ることが多い人なら、ロードサービスに加入している、という人は多いと思います。
私もガソリンカードと自動車保険のロードサービスに加入しています。ガソリンカードのほうの
ロードサービスは一度お世話になりました。ロードサービスって、使ってみて、ありがたみを知るん
ですよね。私の場合、旅行先で車のキーをなくして、ロードサービスの人を呼び、車を動かして
もらいました。全く土地勘のない、外出先だったので、とても助かりましたよ～サービスの人に
お礼を差し上げたい気持ちになりました。
こんなこともあるので、ロードサービスだけは、加入しておくべきと思います。ガソリンカードの
ロードサービスならガソリンカードを持っていれば、サービスを受けられるので、ドライバーの方、
ぜひガソリンカードは持っておいてほうがいいですよ。
結婚して●年目を迎えました。そろそろ子供が欲しい頃です。
ですがひとつ気になることが、、、それは子宮筋腫のことです。
治療も必要のないくらいの子宮筋腫なので、定期健診のみで今は
何もしていない状態です。果たして子宮筋腫があるまま妊娠って可能
なのでしょうか？調べてみたら、大丈夫なようです。
ただ子宮筋腫の出来る場所やその大きさによっては、不妊症の原因と
なるケースもあるようです。妊娠を希望する場合に、子宮筋腫が出来て
いると分かっても、妊娠している場合はホルモン治療や外科治療は
出来ないようですね。
まずその前に、こうのとりさんと相談しなくちゃな。
最近、お腹のあちこちが痛くて気になってしょうがないです。
市販の痛み止めはあまり飲みたくないので、我慢するほかないです。
思い当たることは、数日便の出が悪いような。。。
出るには出るけれど、全部出た感じはしないんですよね。
これって便秘のうちに入るのでしょうか？早く便秘 解消しないと
まずいですよね。便って、出さなければいけないものだから毎日体から
出すものであって、体の中に溜めてはいけないんです。
溜まってしまったら、病院行きですよ！！
といっている私は、本当に病院行きになった経験があるんですけどね。
あの時はうまく便秘 解消出来なくて大量の処方薬を出されました。
暑くて外に出歩くのも苦痛な今日このごろです。外に出ると汗だくで、汗が目に
入ってくるほどです。おかげでコンタクトをつけている目が痛い。早くオルソケラトロジーを
したいなーそろそろ近視治療オルソケラトロジーをして、コンタクトやメガネから卒業したい
と思っている今日このごろです。
炎天下の毎日ですが、私の家の近くでは暑い中、ランニングをしている人が一杯。
気合入っています。うちの周りはランニングルートみたいで、毎日朝、夕方はランニングを
している人をよくみます。
ランニングは、そんなに体にいいのでしょうか。この間、近くでランニング中に脱水症状で
倒れた人がいたようです。怖いですよね。夏場はしっかり水分を取らないと！
世の中には、じっ～っとしているだけでも脱水症状になる人もいるというのに・・（笑）
女性にとって、生理痛は閉経するまで切っても切れない仲。
生理痛を緩和して、生理の期間中も快適に過ごしたいですよね。
生理痛緩和の為には、冷えは大敵です！特に夏場は、部屋の中も
冷房をつけすぎ、屋内でもエアコンがぎんぎんにきいています。
これでは外で汗をかいたものが、冷房で冷え切ってしまいますよね。
冷え性の人は、血液の循環が悪いので生理痛が起こりやすいんですよ。
生理中でもお風呂にゆっくり浸かる、定期的な運動をする、ストレッチや
マッサージなどをして、血液の循環を良くして冷え性を解消しましょう。
それでも女性ですから短いスカートを生足で穿きたいんですけどね（＾＾：）
だらしない生活を一心して、ダイエットを決意しました。
数あるダイエット方法の中で選択したのは、骨盤ダイエット！
骨盤ダイエットは無理な食事制限や激しい運動はしなくてよい、という
ところに惹かれました。その前に、骨盤がもともと歪んでいる私は、
骨盤のことについて調べてみました。
老化、運動不足、だらしない格好。この３点は見事に当てはまります。
あ、老化はどうなんでしょうか（＾＿＾；）
間違った靴選びと歩き方は、微妙ですね～
ヘルニアを持っているので、高いヒールの靴は一切履かないし、いつも
ペタンコ靴です。歩き方は、美しくはないと思います（笑）
さぁ、色々調べたら早速骨盤ダイエットはじめよう～(≧▽≦)
近頃お腹のふくらみが半端ではありません。主人に妊娠したのか？？
と驚かれるほど。ですが、妊娠うんぬんは全くありません。
このお腹の中にあるのは、贅肉ちゃんたちです♪
今は笑って話していますが、結構深刻かも。。。
久しぶりにスキニージーンズを穿いたら、太ももの先で止まってしまった！
そこから無理やり上に上げてみてみたものの、ボタンが閉まる気配が
全くなし！あ～この贅肉、すぐにでも脂肪吸引したい～～
ジーンズを穿くのに汗をかいたのは久しぶりです。
よく言いますよね、デブは汗をよくかくって。私のことか。。。トホホ
デブの部類は、脂肪吸引しか手立てはないのでしょうか。。。
FX投資で大儲けした！という知り合いがいたので、おごってもらいました。
延々と、FX投資はすばらしいかについて、聞かされてしまいましたが、おごってもらって
いるので、そのぐらいはそれは止むをえません。ちょっとウザかったけど（笑）
FX投資って、今は１，２万円ぐらいで始められるんですよね。昔は数十万円からだったので
ずいぶん気軽になったものです。
おごってもらったのは、真夏なのに鍋、もつ鍋です。この店は大人気店で寒くなってくると
予約することすら困難なお店です。今は夏なので、いくらか予約が取りやすいみたい。
しかし、ここ数年、九州の料理が関東で大人気じゃないですか？
もつ鍋、水炊き、とんこつラーメン。これらは九州です。どれもおいしいですよね～
まさに食は九州にあり！といったところでしょうか。
最近、牛乳にはまっています。カルシウムを取りたいのもそうですが、牛乳は口臭対策にも
なるみたいですね。意外な効能です。特に、牛乳で口臭予防の効果が発揮されるのが、
ニオイの強い物を食べた後らしいです。焼肉とか、にんにく類などを食べた後は効果が
あるようですね。
牛乳にたくさん含まれているたんぱく質が、におい成分を胃の中で包み込んでくれるので、
臭いが和らぐみたいですよ。
私の場合、牛乳を飲むとお腹を壊すことがあったので、あまり牛乳を飲むことがなかったの
ですが、今は飲んでも、お腹のほうは大丈夫みたいです。
昔は親から牛乳を飲め飲め！と半ば無理矢理、牛乳を飲まされていたこともありました。
あれは、いやだったなー。まあ今となっては懐かしいですが（笑）
目の疲れが影響して、体のいろんなところが不調になりますよね。眼精疲労ほど頑固なもの
じゃないみたいだけど、異常に目が疲れる日々が続きます。普段パソコンや携帯電話を
長時間使っているからというのもあるのでしょうが、パソコンを使わないと仕事ができないし、
携帯がないと不安？です。
実家に帰った時は、パソコンがないので、パソコンなしの生活になってしまいますが、
それもわずか数日。すぐにパソコンを使いたくなって、漫画喫茶に行ってしまいます。
もう病気ですかね。これは(^-^)
携帯電話もないと不安ですよね~今、人と待ちあわせをする時、携帯電話なしで待ち合わせ
なんて考えられますか？ほんの１５年ぐらい前は携帯なしでも、どこかで待ち合わせできた
のに今じゃ考えられません。一度、携帯なしで、外で人と待ち合わせしてみようかな。
合流できない可能性大な気がする・・・
料理番組って最近増えていると思いませんか？先日テレビで、婚活女性の料理大会が放送
されていました。料理ができることをアピールして、女性の婚活を支援する番組のようです。
やはり料理ができる女性は、婚活では優位なんですかね～私はまだまだ料理はおこちゃま
なので・・（＾＾；
料理番組には、審査員がいたのですが、その審査員の中にあの人が！がちんこラーメン道の
講師、佐野さんです。この人、怖いんですよねー。この番組めちゃくちゃ嵌まってました！
しかし、この番組での佐野さんは、笑顔が絶えないひとでした。がーん。全然イメージと違う！
そういえば、ラーメン道ってヤ○セの疑いがありましたよね。佐野さんのキャラクター自体も
作られたものだったんだろうか・・それにしても笑顔にとても違和感が・・（笑）
ごくごく一般人の私ですが、どうしてそこまで知っているの？
と言われるくらい医療のことや薬の知識に詳しいです。
よく病院で、医療関係の方ですか？などと聞かれるくらい（＾＾：）
ただの医療マニアかもしれないですけど。
そんな私が最近注目しだしたのは、メンタルケア心理士というお仕事。
メンタルケア心理士のニーズは徐々に高まってきていて、
病院や福祉施設に限らず、一般企業やあらゆる場面でメンタルケア
セラピストとしての技術が役立つんだそう。
セラピスト☆ なんと美しい響きなんでしょう。
まずは、メンタルケア心理士の試験を受けなければ話になりませんけど。
