早めの対策

私の足の爪、最近丸まってきたように思います。

以前は適度なカーブはありましたが、この頃はかなり丸くなってきたようです。
このまま放っておけば巻き爪になりかねません。

それで、どうしたら元に戻るか、調べてみました。

巻き爪になる原因は様々、あるようです。
たとえば、きつい靴を履いているとか、爪の切り方が問題だとか。

私の場合、足がすぐにむくんで靴がきつくなるので、普段からゆったり目の靴を履いています。
だから靴が原因ではありません。

多分、爪の切り方が問題なんだと思います。
爪はまっすぐに切らなくてはいけないそうですね。
そしてあんまり深爪をしてはいけないそうです。

支障がないほど延ばして、まっすぐに切る。
これを守っていると巻き爪は治ってくるらしいですね。

ただ、ひどくなるとこれだけでは良くならないそうなので、早めの対策が必要です。