好奇心いっぱい

友達と一緒にバストアップ方法について色々と調べてみることにしました。

バストアップは、エクササイズをすることで胸の土台となる筋肉を鍛えることが大切で
その上に脂肪を付ける方がいいみたいです。

筋肉を付けることは、毎日の運動でできるだろうけど脂肪を付けることって難しい気がします。

脂肪を付けるってことは、太らないといけないのかな？

筋肉ばっかりつけてもスポーツ選手の胸みたいで、引き締まった胸になってしまうのは
イヤだしなぁ～。

マッサージをすることでバストアップ効果があるとかもありますが、ちょっと『H』じゃない？

マッサージってどんなふうにしたらいいの？

好奇心いっぱいで色んなことを試したいのですが、ちょっと恥ずかしいですバストアップ方法って。

まずは、筋トレから始めてみます。