女性にとって、生理痛は閉経するまで切っても切れない仲。
生理痛を緩和して、生理の期間中も快適に過ごしたいですよね。
生理痛緩和の為には、冷えは大敵です！特に夏場は、部屋の中も
冷房をつけすぎ、屋内でもエアコンがぎんぎんにきいています。
これでは外で汗をかいたものが、冷房で冷え切ってしまいますよね。
冷え性の人は、血液の循環が悪いので生理痛が起こりやすいんですよ。
生理中でもお風呂にゆっくり浸かる、定期的な運動をする、ストレッチや
マッサージなどをして、血液の循環を良くして冷え性を解消しましょう。
それでも女性ですから短いスカートを生足で穿きたいんですけどね（＾＾：）
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