暑くて外に出歩くのも苦痛な今日このごろです。外に出ると汗だくで、汗が目に
入ってくるほどです。おかげでコンタクトをつけている目が痛い。早くオルソケラトロジーを
したいなーそろそろ近視治療オルソケラトロジーをして、コンタクトやメガネから卒業したい
と思っている今日このごろです。
炎天下の毎日ですが、私の家の近くでは暑い中、ランニングをしている人が一杯。
気合入っています。うちの周りはランニングルートみたいで、毎日朝、夕方はランニングを
している人をよくみます。
ランニングは、そんなに体にいいのでしょうか。この間、近くでランニング中に脱水症状で
倒れた人がいたようです。怖いですよね。夏場はしっかり水分を取らないと！
世の中には、じっ～っとしているだけでも脱水症状になる人もいるというのに・・（笑）
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